Schwangerschaftsyoga

Für Dich! Für Dein Baby!

Yin Yoga begleitet & unterstützt Dich während der Schwangerschaft.
Mit sanften & ruhigen Bewegungsübungen, tiefen & langanhaltenden Dehnungen und Atemübungen bereitest Du dich und deinen Köper auf die Geburt vor.

Schwangerschaftsleiden wie Rückenschmerzen, Verspannungen des Schulter/Nackenbereichs werden mit entsprechenden Einheiten entgegengewirkt.

Die mental begleitete Yin Yogastunde bringt die nötige Ruhe & Gelassenheit mit sich, während die sanften, körperlichen Übungen den Rücken kräftigen und den Beckenbereich öffnen.

Der Kurs findet in 5er-Schritten statt, sodass Du in jedem Trimester teilnehmen kannst. Auch noch am Ende der Schwangerschaft.

Auch "Nicht-Schwangere" Freundinnen und Partner können an diesem Yin Yoga Kurs teilnehmen.
Lies dazu gerne die Yin Yoga Beschreibung durch.

Dienstags 16:45 - 17:45 Uhr

Im Seasalt Living Conceptstore, 76698 Weiher

Nächster Kursstart:
24.09.19
Termine: 24.09./01.10./08.10/15.10./22.10

Preis pro 5er Kurs: 60€
Einzelne Stunde: 15€

Mitzubringen: 1-2 Kissen (falls Du schon ein Stillkissen hast gerne das)